Ook online afslanken?
Meld je nu gratis aan!
- Eigen profielpagina
- Eigen gewichtsgrafiek
- Eigen Afslankplan
- Eetdagboek
- Sportdagboek
- Ondersteunende buddies
- En nog veel meer!
Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
DiaBei over zichzelf
DiaBei is 1.62 m, 22 jaar, geboren op 22 februari 1990, aangemeld op 4 juni 2011 en voor het laatst ingelogd op 21 februari 2012.
Afslankmethode: Weight watchers.
Clubs: 18- tot 30-jarigen, WeightWatchers, Jongeren on a diet, WW-recepten POINTS, Goede Recepten Club.
Op 10 jan 2011 ben ik begonnen met mijn afvalrace a.d.h.v. de weight watchers methode. 
09-12-2011
De donkere dagen voor kerst..
De laatste loodjes zijn aangebroken, nog ongeveer 1 kilo voor 10 jan.
Dit moet lukken toch.. afvallen,ja dat kan ik wel, maar lukt het mij in deze ooooh zo geweldige maand,ik weet in ieder geval dat het een uitdaging wordt, met veel ups en downs.
Het afgelopen jaar heb ik een transformatie ondergaan... waar iedereen heel erg aan moe(s)t wennen... Dit geld ook voor meze
Lees verder...09-12-2011
De donkere dagen voor kerst..
De laatste loodjes zijn aangebroken, nog ongeveer 1 kilo voor 10 jan.
Dit moet lukken toch.. afvallen,ja dat kan ik wel, maar lukt het mij in deze ooooh zo geweldige maand,ik weet in ieder geval dat het een uitdaging wordt, met veel ups en downs.
Het afgelopen jaar heb ik een transformatie ondergaan... waar iedereen heel erg aan moe(s)t wennen... Dit geld ook voor meze
Op 10 jan 2011 ben ik begonnen met mijn afvalrace a.d.h.v. de weight watchers methode.
09-12-2011
De donkere dagen voor kerst..
De laatste loodjes zijn aangebroken, nog ongeveer 1 kilo voor 10 jan.
Dit moet lukken toch.. afvallen,ja dat kan ik wel, maar lukt het mij in deze ooooh zo geweldige maand,ik weet in ieder geval dat het een uitdaging wordt, met veel ups en downs.
Het afgelopen jaar heb ik een transformatie ondergaan... waar iedereen heel erg aan moe(s)t wennen... Dit geld ook voor mezelf natuurlijk..
"meid nu ben je wel klaar toch? je wordt wel erg dun" waren de reacties...
Mensen die niet weten wat afvallen is, zullen mij nooit begrijpen..
Ik wil mijn doel (Doel:55kg op 10 jan) behalen die ik een jaar geleden met mezelf hebt afgesproken..
en met nog een beetje wilskracht ga ik het halen, haal ik het niet.. dan heb ik het in ieder geval geprobeerd.. !!
Op deze manier test ik mijn doorzettingsvermogen, die in deze maatschappij, erg van belang is!
Als je iets wil, lukt het! je moet er alleen zelf wat voor/aan doen!
Ik ben trots op mezelf.. ik voel me goed, ik zit onwijs lekker in me vel en ik ben trots op mezelf dat ik maatje 42/44
mag vervangen door maatje 36 !! Wooooow!
Op naar 2012!
09-12-2011
De donkere dagen voor kerst..
De laatste loodjes zijn aangebroken, nog ongeveer 1 kilo voor 10 jan.
Dit moet lukken toch.. afvallen,ja dat kan ik wel, maar lukt het mij in deze ooooh zo geweldige maand,ik weet in ieder geval dat het een uitdaging wordt, met veel ups en downs.
Het afgelopen jaar heb ik een transformatie ondergaan... waar iedereen heel erg aan moe(s)t wennen... Dit geld ook voor mezelf natuurlijk..
"meid nu ben je wel klaar toch? je wordt wel erg dun" waren de reacties...
Mensen die niet weten wat afvallen is, zullen mij nooit begrijpen..
Ik wil mijn doel (Doel:55kg op 10 jan) behalen die ik een jaar geleden met mezelf hebt afgesproken..
en met nog een beetje wilskracht ga ik het halen, haal ik het niet.. dan heb ik het in ieder geval geprobeerd.. !!
Op deze manier test ik mijn doorzettingsvermogen, die in deze maatschappij, erg van belang is!
Als je iets wil, lukt het! je moet er alleen zelf wat voor/aan doen!
Ik ben trots op mezelf.. ik voel me goed, ik zit onwijs lekker in me vel en ik ben trots op mezelf dat ik maatje 42/44
mag vervangen door maatje 36 !! Wooooow!
Op naar 2012!
Laatste dagboekbericht
dinsdag 21 februari 2012
Vandaag jarig!! 
22 geworden..
Leuke dag in het vooruitzicht..
Werken tot 10, sporten van half 11 tot kwart over 12..
Shoppen met mijn moeder en als afsluiting van de dag eten bij de Japanner!!
Ik ga deze keer wel verantwoordt eten, eet alleen sushi en kip.. Ook heerlijk!
Fijne dag allemaal!
22 geworden..Leuke dag in het vooruitzicht..
Werken tot 10, sporten van half 11 tot kwart over 12..
Shoppen met mijn moeder en als afsluiting van de dag eten bij de Japanner!!
Ik ga deze keer wel verantwoordt eten, eet alleen sushi en kip.. Ook heerlijk!
Fijne dag allemaal!
Buddies
|
|
| ||||||
|
|
| ||||||
|
|
|
