DiaBei over zichzelf
Op 10 jan 2011 ben ik begonnen met mijn afvalrace a.d.h.v. de weight watchers methode. 
Nu ongeveer 14 maanden verder en zo`n 24,5 kg afgevallen.
Ik zit super prettig in mijn vel en hoop het door middel van de afvalsite stabiel te houden.
Af en toe wat zwaarder of lichter is niet erg... mijn richtlijn blijft 55 kg!
Nu ongeveer 14 maanden verder en zo`n 24,5 kg afgevallen.
Ik zit super prettig in mijn vel en hoop het door middel van de afvalsite stabiel te houden.
Af en toe wat zwaarder of lichter is niet erg... mijn richtlijn blijft 55 kg!
Laatste dagboekbericht
donderdag 10 mei 2012
Het weekend staat weer voor de deur!! 
Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan.. ondanks het vele sporten en gezonde eten (Met uitzondering van zaterdag) gelijk gebleven met vorige week.. Helaas, dit is natuurlijk niet de bedoeling.. maar niet aan te doen.. Het zit er niet aan.. (Ben ook ongesteld.. dat zou het ook kunnen zijn hoor..)
Ik merk als ik een rustig weekend heb, dat ik sneller geneigd ben om te snoepen...
Dus we hebben een druk weekend voor de boeg!!
Vandaag werken tot 3 uur, daarna even op verjaardagvisite.. De kleine van mijn vriendin is vandaag 2 jaar geworden. Daarna naar huis en koken voor mij en mijn mannetje!
We eten BBQ-krieltjes uit de oven.. met doperwten en worteltjes.. voor vriendlief heb ik kipvleugeltjes en voor mezelf.. maar ik een lekkere komkommersalade met ei.
Vanavond weer even sporten en dan plof ik heerlijk in mijn pyama op de bank.
Morgenochtend naar de schoonheidsspecialist.. mijn 2e behandeling voor het definitief ontharen van mijn oksels. Smiddags ev...
Lees verder »Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan.. ondanks het vele sporten en gezonde eten (Met uitzondering van zaterdag) gelijk gebleven met vorige week.. Helaas, dit is natuurlijk niet de bedoeling.. maar niet aan te doen.. Het zit er niet aan.. (Ben ook ongesteld.. dat zou het ook kunnen zijn hoor..)
Ik merk als ik een rustig weekend heb, dat ik sneller geneigd ben om te snoepen...
Dus we hebben een druk weekend voor de boeg!!
Vandaag werken tot 3 uur, daarna even op verjaardagvisite.. De kleine van mijn vriendin is vandaag 2 jaar geworden. Daarna naar huis en koken voor mij en mijn mannetje!
We eten BBQ-krieltjes uit de oven.. met doperwten en worteltjes.. voor vriendlief heb ik kipvleugeltjes en voor mezelf.. maar ik een lekkere komkommersalade met ei.
Vanavond weer even sporten en dan plof ik heerlijk in mijn pyama op de bank.
Morgenochtend naar de schoonheidsspecialist.. mijn 2e behandeling voor het definitief ontharen van mijn oksels. Smiddags ev...
Het weekend staat weer voor de deur!!
Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan.. ondanks het vele sporten en gezonde eten (Met uitzondering van zaterdag) gelijk gebleven met vorige week.. Helaas, dit is natuurlijk niet de bedoeling.. maar niet aan te doen.. Het zit er niet aan.. (Ben ook ongesteld.. dat zou het ook kunnen zijn hoor..)
Ik merk als ik een rustig weekend heb, dat ik sneller geneigd ben om te snoepen...
Dus we hebben een druk weekend voor de boeg!!
Vandaag werken tot 3 uur, daarna even op verjaardagvisite.. De kleine van mijn vriendin is vandaag 2 jaar geworden. Daarna naar huis en koken voor mij en mijn mannetje!
We eten BBQ-krieltjes uit de oven.. met doperwten en worteltjes.. voor vriendlief heb ik kipvleugeltjes en voor mezelf.. maar ik een lekkere komkommersalade met ei.
Vanavond weer even sporten en dan plof ik heerlijk in mijn pyama op de bank.
Morgenochtend naar de schoonheidsspecialist.. mijn 2e behandeling voor het definitief ontharen van mijn oksels. Smiddags even een rondje hardlopen buiten.. 5 km..
Daarna als het weer het toelaat.. even mijn auto wassen en stofzuigen.. wat een vieze bak..
`s avonds eten wij lekker chicken tonight.. verder snoep ik niet meer.. `s avonds een verjaardag.
Zondag is het Moederdag, Eerst even met een vriendin de sportschool in en smiddags op visite bij mijn schoonmoeder.. `s avonds eten we bij mijn broer.. mijn ouders komen daar ook heen.. dus 2 vliegen in 1 klap! Mijn schoonzus gaat voor ons koken.. heerlijke Tapas.. ik heb er voor gekozen om dat lekker mee te eten, en echt te eten wat mij lekker lijkt.. maar vol is vol.
Dus daar kijk ik wel een beetje naar uit..
Volgende week (met uitzondering van 19 mei) ben ik lekker vrij.. een week wat centraal staat voor rust en leuke dingen... Ik probeer wel minimaal 4 keer te sporten..
Want die leuke jurkjes (Maat 34 ) moeten wel netjes staan natuurlijk!!
Zo, dit was weer een verhaal.. het even van me af kunnen schrijven!
Ik wens jullie een heel fijn weekend!!
Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan.. ondanks het vele sporten en gezonde eten (Met uitzondering van zaterdag) gelijk gebleven met vorige week.. Helaas, dit is natuurlijk niet de bedoeling.. maar niet aan te doen.. Het zit er niet aan.. (Ben ook ongesteld.. dat zou het ook kunnen zijn hoor..)
Ik merk als ik een rustig weekend heb, dat ik sneller geneigd ben om te snoepen...
Dus we hebben een druk weekend voor de boeg!!
Vandaag werken tot 3 uur, daarna even op verjaardagvisite.. De kleine van mijn vriendin is vandaag 2 jaar geworden. Daarna naar huis en koken voor mij en mijn mannetje!
We eten BBQ-krieltjes uit de oven.. met doperwten en worteltjes.. voor vriendlief heb ik kipvleugeltjes en voor mezelf.. maar ik een lekkere komkommersalade met ei.
Vanavond weer even sporten en dan plof ik heerlijk in mijn pyama op de bank.
Morgenochtend naar de schoonheidsspecialist.. mijn 2e behandeling voor het definitief ontharen van mijn oksels. Smiddags even een rondje hardlopen buiten.. 5 km..
Daarna als het weer het toelaat.. even mijn auto wassen en stofzuigen.. wat een vieze bak..
`s avonds eten wij lekker chicken tonight.. verder snoep ik niet meer.. `s avonds een verjaardag.
Zondag is het Moederdag, Eerst even met een vriendin de sportschool in en smiddags op visite bij mijn schoonmoeder.. `s avonds eten we bij mijn broer.. mijn ouders komen daar ook heen.. dus 2 vliegen in 1 klap! Mijn schoonzus gaat voor ons koken.. heerlijke Tapas.. ik heb er voor gekozen om dat lekker mee te eten, en echt te eten wat mij lekker lijkt.. maar vol is vol.
Dus daar kijk ik wel een beetje naar uit..
Volgende week (met uitzondering van 19 mei) ben ik lekker vrij.. een week wat centraal staat voor rust en leuke dingen... Ik probeer wel minimaal 4 keer te sporten..
Want die leuke jurkjes (Maat 34
) moeten wel netjes staan natuurlijk!!Zo, dit was weer een verhaal.. het even van me af kunnen schrijven!
Ik wens jullie een heel fijn weekend!!
